5 حقائق صحية حول القهوة

مشروبها الرسمي والأساسي فى كل صباح "فنجان" القهوة، فهو المحبب والمقرب لدى الكثير من الفتيات، فبعضهن مهتم بالعشق المبالغ لهذه الساحرة، ولأنها مُحببة لدى الكثير من الرجال والنساء، فمن الأفضل أن نتعرف على فوائد القهوة التي لا تعد ولا تحصى نقتنص منها 5 فقط لتعرفي ما هو تأثير فنجان القهوة على صحتك:
1- تساعدك على فقدان الوزن، وحرق السعرات الحرارية، هذا ما يفعله بكِ فنجان القهوة في كل صباح، فأحرصِ على تناوله
2- نوم هادئ، هذا ما تكفله لكِ القهوة في الصباح، فعلى الرغم من أن البعض يقول إنها تسبب الأرق، فهذا غير صحيح تماماً لأنها تساعد على النعاس بشكل جيد
 3- تحميكِ من الزهايمر، أكد التقرير أن كوبا أو اثنين من القهوة، قادران على حمايتك من أمراض الشيخوخة مثل "الزهايمر" و"الشلل الرعاش" .
 4- يؤكد التقرير أيضا أن القهوة لها تأثير إيجابي على البشرة، وحمايتها من التشقق والتجاعيد في الكِبر
5- يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر، فهذا وحده كافياً لأن يجعلك تحرصين على تناول كوب من القهوة يومياً.