من نحن | اتصل بنا | السبت 23 يناير 2021 10:48 مساءً
منذ 16 ساعه
عقد عصر اليوم السبت بمقر المجلس الأعلى للحراك الثوري اللقاء التشاوري الثاني لعدد من مكونات الحراك الجنوبي والمكونات العدنية الحقوقية ومنظمات المجتمع المدني والمستقلين . ووقف اللقاء امام محضر اللقاء السابق المتعلق بتفعيل العمل لتبني قضايا المواطن في العاصمة عدن والدفاع
منذ 23 ساعه و 32 دقيقه
دشنت التواصل للتنمية الانسانية صباح اليوم في العاصمة المؤقتة عدن توزيع 6000 سلة غذائية مقدمة من الجمعية الكويتية للإغاثة تستهدف 4 محافظات يمنية هي ( عدن ، لحج ، تعز ، الحديدة ) . ويهدف هذا المشروع إلى تعزيز الأمن الغذائي للأسر النازحة والفقيرة في المحافظات ضمن التدخلات
منذ يوم و 15 ساعه و 37 دقيقه
تفاجأ أبناء محافظة تعز، بحملة إعلامية شرسة وممنهجة ضد المحافظة، ممثلة بمكتب الأوقاف والإرشاد، بالتزامن مع قصف مليشيا الحوثي العنيف على عدة إحياء داخل مدينة تعز. وعادة ما تتزامن مثل هذه الحملة مع تصعيد مليشيا الحوثي، العسكري في محافظة تعز منذ بداية الانقلاب قبل ست سنوات،
منذ يومان و 17 ساعه و 27 دقيقه
بالأمس تحدث الصراري على قناة الغد المشرق، أظنكم تعرفونه جيدا. علي الصراري هو عضو المكتب السياسي للحزب الإشتراكي،  تحدث الرجل كما لو أنه قد نسى نفسه وكما لو أن الناس لا يتذكرون مواقف حزبه، دعى الرجل لاحترام الشراكة الوطنية ووثيقة الحوار الوطني وضرورة الإلتزام
منذ يومان و 18 ساعه و 37 دقيقه
أقامت مدارس الرباط الأهلية "تمهيدي ـ أساسي" بمديرية تبن، صباح اليوم الخميس، حفلاً تكريمياً لتلاميذها الأوائل خلال الفصل الأول للعام الدراسي 2021/2020، برعاية كريمة من مدير عام مكتب التربية والتعليم بمحافظة لحج الأستاذ فهمي بجاش ثابت هواش.وفي الحفل البهيج الذي بُديء بآي ٍمن

 alt=

برلماني يمني يُحذر من إعلان الحكومة الجديدة قبل الغاء الاستحداثات العسكرية في سقطرى
إعلان الحكومة خلال أسبوع.. التحالف العربي يقول إنه بدأ نشر مراقبين في أبين لفصل القوات.
بن عديو يعيد شبوة للواجهة بعد سنوات من التهميش والحرمان ... تقرير
"إمارات ليكس" تكشف خفايا وآليات تمويل الإمارات تنظيم القاعدة في اليمن عبر بنك "أبو ظبي الاول"
طب وصحة
 
 

‫ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثلاث تمرات يوميا؟

عدن بوست - صحة: الاثنين 30 ديسمبر 2019 03:54 مساءً

شارت مجلة "فرويندين" إلى أن ‫هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميا، حتى أنه يساعد في إنقاص الوزن ‫بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه.

وثمة فوائد لتناول ثلاث تمرات يوميا هي:

1- علاج للتوتر
‫يحتوي التمر على الكثير من فيتامين (ب6)، المسؤول عن إنتاج الجسم ‫للسيروتونين والنورادرينالين، وتعمل هذه الهرمونات على تنظيم مستوى ‫التوتر وتحسين الحالة المزاجية، وقد يؤدي الانخفاض المستمر لفيتامين ‫(ب6) إلى الاكتئاب.

2- تقوية العظام
‫يساعد البورون الموجود بالتمر في تقوية العظام، وأيضا فإن الفوسفور ‫والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الموجودة في هذه الثمار ‫المجففة تسهم أيضا في صحة العظام ومنع أمراض مثل هشاشة العظام.

3- المساعدة في إنقاص الوزن
‫على الرغم من احتواء التمر على كثير من السكريات والسعرات الحرارية، فإنه يساعد في إنقاص الوزن بشرط عدم الاكثار منه، فمضادات الأكسدة ‫الموجودة به تحفز عملية الهضم والتمثيل الغذائي، فضلا عن الشعور ‫بالامتلاء وهو ما يقلل الرغبة في تناول الطعام.

4- المساعدة في الهضم
‫تحتوي التمور على نسبة عالية من الألياف، وهي الشيء المهم لعمل الجهاز ‫الهضمي بشكل صحيح، كما أن تناول التمر يقي من الإمساك.

telegram
المزيد في طب وصحة
العقبات التي تقف في طريق حل مشكلة تساقط الشعر قد تبدو كبيرة ولكن الأمر المفاجئ أن نعرف أن طريقة علاجه ربما تكون أبسط مما نتوقع.       ومن المعروف أن هناك العديد
المزيد ...
أطعمة مفيدة لمرضى إرتفاع ضغط الدم    يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأنه لا ينتج عنه أي أعراض ظاهرة لسنوات عديدة.   – الخضار
المزيد ...
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين من توبيخ الطفل المصاب بالتأتأة أو نَهره أو تهديده أو تصحيح الكلمات والجمل له باستمرار أو معاملته بقسوة
المزيد ...
  بعثت القيادة العامة لألوية المقاومة الجنوبية، برقية عزاء ومواساة للعميد "عمار علي محسن" قائد اللواء الثاني عشر عمالقة، بوفاة عمه الفقيد "محمد محسن علي الذي
المزيد ...
يساعد الثلج في ترطيب الجلد، كما يمكن أن يقوم بتخفيف التورم في البشرة، كما يمكن استخدام الثلج في الروتين اليومي للبشرة، حيث يقلل المظهر المجهد، وخاصةً عند استخدامه
المزيد ...
ينتشر استعمال زيت السمسم في مطابخ دول الشرق الأقصى نظراً لفوائده المتعددة في المجال الغذائي. ولكن حسانته تمتد أيضاً إلى المجال التجميلي بفضل خصائصه المغذية
المزيد ...

شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها







الأكثر قراءة
مقالات الرأي
بالأمس تحدث الصراري على قناة الغد المشرق، أظنكم تعرفونه جيدا. علي الصراري هو عضو المكتب السياسي للحزب
حينما تكتب عزيزي الرفيق الدكتور عيدروس بن نصر ناصر النقيب عن الرفيق الدكتور أحمد عبيد بن دغر. تذكر انه رفيق
ان المبادرة الخليجية قد عصفت بالقانون والدستور اليمني وعلقت معظم احكامه. غير انها قد احلت محله التوافق
ستمر ثورة المطافي كغيرها من الثورات التي تعاقبت على الساحة الحضرمية سرعان ما سينشغل الناس بموضوع آخر ،
يحسب بعض جماعات المصالح وشقاة اليومية ان فيسبوك وتويتر من يصنع الرأي العام في اليمن، وان بيانات الكيانات
  من يتابع مايحدث في الجنوب من صراع سياسي وعسكري سيدرك بجلاء ان الصراع موجه ضد الجنوب والجنوبيين من دعاة
  أحدثت قرارات الرئيس هادي الأخيرة-بخصوص تعيين نائب عام، ورئيس لمجلس الشورى-ضجة كبيرة متكئة على خلفيات
  شكرًا فخامة الأخ الرئيس، على تكليفنا برئاسة مجلس الشورى، لقد مارستم حقكم الدستوري، وترجمتموه بما رأيتم
  الشاردون ، أناس يقطنون مدينة القدس ، وأطلق عليهم هذه الصفة نظراً لشرودهم وفرارهم من طائفتهم اليهودية
  التصالح قيمة من القيم الانسانية الرائعة .. والتسامح هو جذر منظومة هذه القيم .. حاصل جمع التصالح والتسامح لا
اتبعنا على فيسبوك